Riedučių stovykla Druskininkuose

RIEDUČIŲ STOVYKLA  8 – 18 METŲ VAIKAMS IR JAUNIMUI DRUSKININKUOSE

Tai stovykla vaikams, kurie nori išmokti ar patobulinti riedėjimo įgūdžius, išbandyti save ir patirti aktyvią, įsimintiną vasarą.

Tai daugiau nei tik sportas – čia vaikai stiprina kūną, lavina koordinaciją, pasitikėjimą savimi ir kuria naujas draugystes.

Apie stovyklą

Riedučių stovykla – ne tik judėjimui, bet ir pažinimui, draugystei, savęs atradimui. Vaikai mokysis riedėti, lankys įspūdingus parkus, dalyvaus edukacijose ir kurs nepamirštamus vasaros prisiminimus.

Dienos metu – riedėjimo praktika, vakarais – teorija, analizė, refleksija ir smagūs bendruomenės vakarai.

Vaikai riedės Vijūnėlio parke, Druskininkų mieste, naudosime jaunimo sporto centrą su erdvėmis parkūrui, riedlentėms, paspirtukams.
Maršrutai planuojami pagal riedučių takų žemėlapį: riedek.lt/zemelapis

Stovyklos programa

TEORIJA – Žinios, kurios išlieka

✅ Riedučių sporto pagrindai
Vaikai supažindinami su riedučių sporto raida, rūšimis ir pagrindiniais disciplinų skirtumais.

✅ Pirmosios pagalbos pagrindai
Mokoma, kaip elgtis susižeidus ar padėti draugui iki atvykstant pagalbai.

✅ Biomechanika
Kaip kūnas sąveikauja su riedučiais: pusiausvyra, kūno centras, judėjimo efektyvumas.

✅ Apsaugų svarba ir naudojimas
Pristatoma visa būtina įranga – šalmas, kelių, alkūnių ir riešų apsaugos. Aiškinama, kodėl jų dėvėjimas yra privalomas.

✅ Riedučių priežiūra
Praktiniai patarimai, kaip valyti guolius, tikrinti ratus, prižiūrėti batus, kad įranga tarnautų ilgiau ir saugiau.

PRAKTIKA – Judėjimas, įgūdžiai, pažanga

✅ Riedučių pagrindai pradedantiesiems
– Stovėsena, pasitikėjimas savimi, pirmieji žingsniai
– Pripratimas prie įrangos

✅ Judėjimo pagrindai
– Judesiai į priekį: „eglutė“, „paspirtukas“, „žibintas“
– Judesiai nugara į priekį

✅ Stabdymo technikos
– „V-stop“, „T-stop“, „soul“ stabdymas
– Pažengusiems: „power-stop“

✅ Posūkiai ir manevrai
– Posūkiai su pasvirimu
– Posūkis pusiau žibintu
– Apsisukimai: su šuoliu, trižingsniu

✅ Balanso ir technikos lavinimas
– Mono-line treniruotės
– Judėjimas ant vienos kojos
– Įvairūs balansiniai judesiai: heel-toe, toe-toe, heel-heel, half-remi

✅ Foto ir video analizė
– Kiekvienos dienos pabaigoje – filmuotų vaizdų peržiūra
– Instruktorių komentarai, individualūs patarimai ir tobulinimo rekomendacijos

Ši mokymo programa pritaikyta vaikų amžiui ir fiziniam pasirengimui, o užduotys kinta pagal kiekvieno vaiko lygį – nuo pirmo atsistojimo ant riedučių iki pažangių triukų.

Tinkami riedučiai su kuriais mokysimės riedėti, turi atrodyti taip. Priklausomai nuo gamintojo, kai kurios riedučių detalės gali atrodyti šiek tiek kitaip nei pavaizduota šiame paveikslėlyje:

Papildoma edukacija

• Šaudymas iš lanko
• Druskininkų Akvaparkas
• UNO parkas
• Šalto vandens kubilo iššūkis

Stovyklos vieta/apgyvendinimas

Stovykla vyksta jaukioje viloje „Green Gilė“, Žalioji g. 28, Druskininkai

Vaikai gyvens 3–4 vietų kambariuose, kurie yra tvarkingi, patogūs ir pritaikyti poilsiui po aktyvios dienos.

✔ Kambariai su privačiais vonios kambariais
✔ Jauki ir saugi aplinka
✔ Erdvi bendro naudojimo svetainė

Vila turi didelį privatų kiemą, kuriame vyksta dalis veiklų ir poilsio laikas.
Taip pat vaikai galės išbandyti kubilą po atviru dangumi.

Kaip išsirinkti stovyklą ir tinkamai jai pasiruošti: straipsnis tinklaraštyje

ZIGZAG STOVYKLOS socialiniuose tinkluose Facebook ir Instagram