UPĖ – stovykla 13 – 18 metų merginoms
Apie stovyklą
Leiskite savo dukroms ne tik trumpam prisiliesti prie UMMA filosofijos, bet ją iš tikrųjų patirti. Ši ilgesnės trukmės stovykla – tai išskirtinė galimybė ramiau, giliau ir tikriau pabūti su UMMA metodikomis, bendruomene ir savimi. Tai laikas, per kurį ne tik „pasimatuojama“, bet ir pajuntama – ar tai jų kelias.
Stovykloje kartu su merginomis mokysimės:
- sąmoningai stebėti savo mintis ir žodžius,
- vidinę jėgą ir jautrumą nukreipti į atsakingos, savarankiškos ir autentiškos asmenybės ugdymą,
- mokysimės dėkingumo, emocinio raštingumo, efektyvių konfliktų sprendimo būdų,
- atsikratysime tobulumo iliuzijos,
- ieškosime būdų, kaip silpnybes paversti stiprybėmis, o save kaltinančius klausimus keisti į konstruktyvius,
- megsim draugystes, o namo grįšime bent šiek tiek atviresnės.
Stovyklos temos
- Kaip labiau pasitikėti savimi ir kitais?
- Kaip spręsti konfliktines situacijas su bendraamžiais ir šeimos nariais?
- Kaip ugdyti psichologinį atsparumą?
- Kokie yra toksiškų santykių požymiai ir kaip iš jų išeiti?
- Kaip tvarkytis su emocijomis?
Stovyklos dalyvių laukia
- Žaidimai;
- mankštos;
- paskaitos;
- diskusijos apie santykius – su tėvais, vaikinais, draugais;
- kūrybiniai užsiėmimai;
- susimovimų vakaras;
- patirtinis žygis Asvejos regioniniame parke;
- svajojimo sesija;
- subalansuotas vegetariškas maitinimas 3 kartus per dieną;
- gyvenimas jaukiuose nameliuose pušyno apsuptyje.
Informacija: renkamės sekmadienio vakarą 18 val., o namo skirstomės trečiadienį 16 val. Visą informaciją ir reikalingų daiktų atmintinę atsiųsime paštu prieš renginį.
Stovyklos vieta
Poilsiavietė “Auksinė giria”, Molėtų raj. Nakvynės sąlygos: nameliuose, po 3-6 viename kambaryje.
🏕️
Kaip išsirinkti stovyklą ir tinkamai jai pasiruošti: straipsnis tinklaraštyje
ZIGZAG STOVYKLOS socialiniuose tinkluose Facebook ir Instagram
SVARBU: Stovyklos užsakymo metu sumokamas nustatyto dydžio registracijos mokestis. Atsisakius dalyvauti stovykloje be pateisinamos priežasties, šis mokestis negrąžinamas.
